Dat heet dan gelukkig zijn..

Tot hiertoe is nog niemand gelukkig geworden door in het verleden te blijven hangen. Dat noemen ze ook wel de 'ontwenningsfase', of 'stabilisatie'.

Daarna pas begint het echt werk ==> negatieve gedachten omzetten in POSITIEVE GEDACHTEN. Ook wel gekend als 'cognitieve gedragstherapie', 'hypnotherapie', 'NLP',..
Binnen het alternatieve circuit ook wel gekend als 'chakra therapie', 'bachbloesemtherapie', 'edelstenentherapie', 'massagetherapie', 'aromatherapie',..

Net zoals ook alle religies ons vertellen hoe we gelukkig kunnen worden. Ieder op z'n eigen manier.
De Koran, De Bijbel, De Thora, Het Boeddhisme, het Hindoeïsme, .. ze hebben allemaal één gemeenschappelijke boodschap:
'Observeer zonder te oordelen.' ('Judge all you want but keep the verdict to yourself').

Dus lieve mensen,
Laat het verleden voor wat het is.
Leer je gedachten blokkeren. En dat is echt makkelijker dan je denkt.

Laat het verleden voor wat het is.
Leer je gedachten blokkeren. En dat lijkt echt moeilijker dan het is.

Van de vorige twee zinnen, bij welke zakte de moed in je schoenen?
Gokje, bij de tweede? Nochtans zeggen beide zinnen hetzelfde. Enkel met het grote verschil dat de ene negatief getint is, en de andere POSITIEF.


Meditatie zorgt ervoor dat je in balans komt met je lichaam en geest.
Die balans dat is de sleutel naar geluk. In balans zijn of 'gelukkig zijn'.

En hoe doe je dat?
Door toekomstgericht te denken.
Door doelen te stellen zowel op lange termijn (verhuizen, trouwen, kinderen, carrièreplannen,.. en dingen zoals, wat je wil doen met je leven? Wat wil je bereiken? De 'Moeder-waarom-zijn-wij-hier?' en dat soort dingen dus ;-)
Maar ook op korte termijn (wat ga je morgen doen? Wanneer ga je studeren, werken, een goede daad doen? Maar het kan evengoed een leuke soap zijn op tv of een krant/boek/magazine lezen. Je creatieve uitlaatklep. Ook wel 'hobby's' genoemd.

De kunst bestaat erin hetgeen je graag doet, te combineren met je sterke punten (je talenten) en daar je fulltime job van te maken.
Tel daar dan nog eens de liefde van je leven bij en dan loop je op een gigantische roze wolk. Piece of cake!