Een gezonde geest
- Persoonlijke toekomstdoelen
- Stel jezelf de volgende vragen: Wat wil ik bereiken in mijn leven? Wie, wat en hoe wil ik zijn?
in
Een gezond lichaam
Beweeg! Doe een sport die je leuk vindt. Hou je van fitness, dans of voetbal? Verkies je competitiesport, teamsport of toch liever individueel of met z’n tweeën?
Contact met andere mensen
Eenduidige, duidelijke en realistische doelen
Ze mogen niet te makkelijk zijn, maar ook niet totaal onbereikbaar.
Onthou: The sky is the limit because you don’t see what’s behind it.
Deadlines: bijvoorbeeld: ‘Binnen twee uren, over een maand, volgend jaar,..’
MaZDa :
- Motivatie
- Zelfvertrouwen
- Doorzettingsvermogen
De kracht van de gedachte en de kracht van positief denken
Altijd doelgericht blijven denken, vóóruit kijken.
Het verleden is passé composé! (zoals een goede vriendin van me het altijd zei)
Gezond voedingspatroon
Adem vanuit je buik, rustig, langzaam en ontspannen
Posts
Geen opmerkingen:
Een reactie posten